Introduction à la constellation familiale par Eric Laudière
Les constellations familiales sont une approche qui permet d’explorer les dynamiques invisibles présentes dans les systèmes familiaux. En représentant symboliquement les membres d’une famille dans l’espace, cette méthode met en lumière les loyautés inconscientes, les exclusions ou les influences transgénérationnelles qui peuvent affecter notre vie.
Une constellation familiale :
C’est tout simplement votre arbre généalogique représenté dans l’espace, grandeur nature, à l’aide de “figurants”. Nous avons alors, telle une crèche vivante, la représentation physique et mouvante d’un arbre généalogique, une manière de travailler les liens transgénérationnels in situ, à chaud.
Si l’on admet que nous sommes “habités” par notre arbre, et que notre inconscient est structuré de manière spatiale, la constellation permet d’extérioriser cette structure.
La constellation est l’apprentissage d’un certain type d’écoute, celle de l’inconscient familial et collectif, un moyen ainsi d’obtenir de cet inconscient les informations qui peuvent manquer dans notre enquête généalogique, ( les “secrets de familles” ).
Participer à une constellation familiale :
C’est agir dans l’espace psycho-affectif ou espace symbolique, qui s’avère largement aussi réel que l’espace physique classique.
C’est un travail sur les liens, spatiaux et temporels. Ce travail est centré sur cette toile mystérieuse tissée par nos relations aux autres et à l’univers plutôt que sur la personne isolée du contexte.
C’est une expérience, non un exercice intellectuel, quelque chose à vivre, un moteur de transformations.
Pour ceux qui n’en ont jamais pratiqué
Déroulement d’une constellation familiale :
Imaginez que l’on vous demande de choisir une place dans l’espace où vous vous sentez bien, et de cette place, vous demandez aux participants de se placer autour de vous en fonction du rôle familial qu’ils vont jouer.
Il n’y a pas que le système familial qui puisse être constellé. Dans d’autres cas, les figurants, au lieu de jouer un membre de la famille, représenteront un organe, un mot, un caractère, un secteur d’activité, etc. en fonction du système choisi. Il existe une grande variété de constellations familiales, c’est aussi leur richesse.Tout se passe de manière ritualisée, en verbalisant clairement les demandes («Veux-tu bien être pendant la durée de l’exercice ma grand-mère Mireille ?») de manière à enrôler complètement l’inconscient de part et d’autre et donner toute son importance à l’engagement. Le rituel parle à l’inconscient, l’engagement lui donne son carburant. («Oui, je veux bien être pendant la durée de l’exercice ta grand-mère Mireille !»). Il est important bien sûr de respecter ce que nous sentons : chacun accepte ou pas de rentrer dans le rôle qu’on lui propose.
À partir de là, avec une chose aussi simple, nous allons de découverte en découverte…
Avec le temps, progressivement, pour ne pas dire à tâtons, je suis passé par trois étapes, qui s’entremêlent en réalité, les voici :
- Première étape :
Se rendre compte à quel point il n’y a pas de hasard dans les constellations familiales, ni dans le choix des figurants, ni dans les places choisies;
La constellation familiale est un je collectif. - Deuxième étape :
Il y a un «champs qui sait», on peut alors, avec l’aide de ce champs, aller à la pêche aux informations cachées. - Troisième étape :
On vérifie concrètement le fait que nos inconscients sont reliés et dépendants les uns des autres, que faire du bien aux autres c’est se faire du bien à soi-même (et vice-versa), et ainsi toucher du doigt les règles d’équilibre et d’équité qui régissent nos inconscients, toucher du doigt ce qu’est “l’humanité” et sa nécessaire solidarité.
D’un point de vue énergétique, cette troisième étape m’a fait rencontrer la guérison par l’autre ou l’acupuncture symbolique.
C’est ma façon d’aborder cette troisième étape qui, il me semble, amène une différence avec ce que je crois savoir aujourd’hui des constellations de Bert Hellinger. Cette troisième étape donnera naissance aux constellations décentrées ou «constellations totales».
La Constellation familiale ou l’espace psycho–affectif :
On a un “ espace-mental “ qui agit comme un “théâtre” où nous pouvons vivre nos sensations. La configuration de cet espace est révélée par notre utilisation de métaphores spatiales. Ainsi la façon dont notre corps a appris à s’orienter dans l’espace est déterminante pour le sens que nous donnons au monde et pour notre place dans celui ci.
Comprendre les constellations familiales :
Interview d’Éric Laudière :
1. Qu’est-ce que les constellations familiales
Eric Laudière explique que les constellations familiales sont une approche thérapeutique visant à révéler les dynamiques cachées dans un système familial.
L’idée principale est que certaines difficultés personnelles (blocages, répétitions de situations, mal-être) peuvent être liées à des événements ou traumatismes vécus par les générations précédentes.
Ces événements non reconnus ou cachés peuvent continuer à influencer les descendants.
2. Les “mémoires niées” ou les “fantômes familiaux”
Un thème central de l’entretien est celui des mémoires oubliées ou exclues dans une famille.
- certaines personnes ou événements sont niés ou effacés de l’histoire familiale (ex : décès, honte, injustice)
- ces éléments deviennent comme des “fantômes” dans le système familial
- ils peuvent provoquer des répétitions de schémas ou des souffrances chez les descendants.
Le travail des constellations consiste à reconnaître et réintégrer ces éléments pour rétablir l’équilibre.
3. Comment se déroule une constellation
Dans un groupe :
- une personne expose une problématique personnelle
- des participants représentent symboliquement les membres de sa famille
- leur position dans l’espace et leurs ressentis permettent de faire apparaître les dynamiques invisibles du système familial.
Cela fonctionne comme une mise en scène du système familial, où les émotions et relations cachées deviennent visibles.
4. L’objectif de la méthode
Le but n’est pas forcément de découvrir une vérité historique précise, mais plutôt :
- de faire émerger une compréhension émotionnelle
- de rééquilibrer les relations symboliques dans la famille
- de permettre à la personne de se libérer de certains schémas inconscients.
En résumé :
La vidéo est une discussion sur les constellations familiales, une approche thérapeutique qui explore comment les traumatismes ou secrets des générations passées peuvent influencer la vie actuelle. En les rendant visibles dans une mise en scène collective, on cherche à restaurer l’équilibre du système familial et à libérer certaines souffrances.
FAQ sur les constellations familiales
Combien dure une constellation familiale ?
La plupart des thérapeutes limitent le temps des constellations familiales, j’ai appris à ne pas le faire. Souvent le travail en trans-constellations familiales ne demande qu’à évoluer, de couche en couche, et seuls la fatigue, la baisse d’énergie ou un blocage persistant viennent l’arrêter.
Il m’est arrivé de conduire des constellations familiales de deux heures sans que le niveau d’énergie du groupe ne baisse, et quel résultat ! Le chemin parcouru, l’évolution effectuée par tous sont extraordinaires, les résolutions s’enchaînant les unes après les autres, l’une amenant l’autre de manière continue, dans une belle symbiose.
Le temps mis est souvent proportionnel à la profondeur atteinte. Le thérapeute peut choisir d’y être directif, comme un metteur en scène, pour ouvrir la conscience du constellé, ou encore de ne rien imposer, d’attendre qu’il soit prêt à accoucher de sa résolution, en partant du principe que la plus stable des résolutions est celle que l’on trouve soi, même si cela prend plus de temps.
La méthode de Bert Hellinger consiste en général à laisser la personne en dehors de sa constellation, elle choisit un figurant pour la représenter, sauf aux moments forts, étapes ou final, où elle reprend sa place dans la constellation familiale. En général je préfère suivre l’enseignement d’Alejandro Jodorowsky: que la personne
joue son rôle tout au long de la constellation familiale, qu’elle reste au «milieu de l’arène», pour vivre et intégrer corporellement tout le chemin, dans sa continuité; pour agir elle-même sur chaque étape du ressenti et dans toute sa progression.
Est-ce que ce que le participant ressent lui appartient ?
« Est-ce que ce que le participant ressent lui appartient ou appartient à la personne qu’il a joué dans la constellation? ».
– C’est en fait un mélange entre l’histoire du participant ET les autres histoires l’inconscient collectif.
Quand un participant est choisi pour un rôle c’est qu’il y a une résonance du rôle avec la propre histoire du participant. Le participant est choisi en fonction de cette résonance, ce qui lui permet à lui aussi de faire son bout de chemin, d’avoir ses propres révélations. On est tous en lien.